ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Flat Belly Diet! Pocket Guide: Introducing the EASIEST, BUDGET-MAXIMIZING Eating Plan Yet

دانلود کتاب رژیم غذایی شکم تخت! راهنمای جیبی: معرفی ساده‌ترین و با حداکثر بودجه برنامه غذایی

Flat Belly Diet! Pocket Guide: Introducing the EASIEST, BUDGET-MAXIMIZING Eating Plan Yet

مشخصات کتاب

Flat Belly Diet! Pocket Guide: Introducing the EASIEST, BUDGET-MAXIMIZING Eating Plan Yet

ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1605296503, 9781605296500 
ناشر: Rodale Books 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 54,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 10


در صورت تبدیل فایل کتاب Flat Belly Diet! Pocket Guide: Introducing the EASIEST, BUDGET-MAXIMIZING Eating Plan Yet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی شکم تخت! راهنمای جیبی: معرفی ساده‌ترین و با حداکثر بودجه برنامه غذایی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی شکم تخت! راهنمای جیبی: معرفی ساده‌ترین و با حداکثر بودجه برنامه غذایی



راهنمای سریع و مفیدی برای انتخاب‌های غذایی هوشمندانه از رژیم غذایی که شکم به شکم آمریکا را متحول می‌کند.
در سرتاسر آمریکا، مردم به لطف Flat بدن و زندگی‌شان را تغییر می‌دهند. رژیم غذایی شکم! اکنون، با رژیم غذایی شکم تخت، بهترین انتخاب را برای شکم صاف در سوپرمارکت، در خانه، در رستوران یا هر مکان دیگری انجام دهید. راهنمای جیبی.
این کتاب مفید و کاربرپسند در یک نگاه اطلاعاتی مانند:
-یک برنامه غذایی کامل 28 روزه با ویژگی های کاملاً جدید در اختیار شما قرار می دهد. -دستورالعمل‌ها
-لیست‌های خرید مربوطه که مخصوصاً برای به حداکثر رساندن دلار خرید شما طراحی شده‌اند.
- فهرستی از اندازه‌های سرو و شمارش کالری برای کمک به شما در تهیه غذاهای MUFA که دوست دارید
-بهترین انتخاب های وعده های غذایی در دستگاه خودکار، فرودگاه، رستوران های محبوب، و موارد دیگر
-غذاهای اصلی انبارداری و مارک های دوستدار رژیم غذایی شکم تخت
شامل 90 غذای سریع و کاملاً جدید دستور العمل های بسته میان وعده، هر کدام از نظر زمان و طعم آزمایش شده، و توسط یک متخصص تغذیه ثبت شده در پاسخ به سوالات رژیم گیرندگان واقعی، رژیم شکم تخت! راهنمای جیبیهم مقدمه ای آسان برای رژیم غذایی برای کسانی است که هنوز آن را امتحان نکرده اند و هم یک همراه ضروری برای هزاران نفر که قبلاً به آن سوگند یاد کرده اند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A quick and handy guide to smart eating choices from the diet that’s transforming America belly by belly.
All across America, people are changing their bodies—and their lives—thanks to the Flat Belly Diet! Now, making the best choices for a flat belly in the supermarket, at home, in a restaurant, or anywhere is even easier with the Flat Belly Diet! Pocket Guide.
This handy and user-friendly book provides at-a-glance information such as:
-a complete 28-day meal plan featuring all-new on-the-go recipes
-corresponding shopping lists specially designed to maximize your shopping dollar
-lists of serving sizes and calorie counts to help you make MUFA meals you love
-best meal choices at the vending machine, the airport, popular restaurants, and more
-pantry staples and Flat Belly Diet–friendly brands
Including 90 all-new quick meal and snack pack recipes, each tested for time and taste, and created by a registered dietitian in response to questions from real dieters, the Flat Belly Diet! Pocket Guide is both an easy introduction to the diet for those who have yet to try it and an essential companion for the thousands who already swear by it.





نظرات کاربران