دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Obstacle race training: how to beat any course, compete like a champion and change your life
دانلود کتاب آموزش مسابقه با مانع: چگونه هر دوره ای را شکست دهید، مانند یک قهرمان رقابت کنید و زندگی خود را تغییر دهید
مشخصات کتاب
Obstacle race training: how to beat any course, compete like a champion and change your life
ویرایش: First edition
نویسندگان: Schlachter. Margaret
سری:
ISBN (شابک) : 9781462914142, 1462914144
ناشر: Tuttle Publishing
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 163
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 10 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب آموزش مسابقه با مانع: چگونه هر دوره ای را شکست دهید، مانند یک قهرمان رقابت کنید و زندگی خود را تغییر دهید: مسابقه با موانع -- آموزش ، کتابهای الکترونیکی ، مسابقه با موانع -- آموزش
در صورت تبدیل فایل کتاب Obstacle race training: how to beat any course, compete like a champion and change your life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آموزش مسابقه با مانع: چگونه هر دوره ای را شکست دهید، مانند یک قهرمان رقابت کنید و زندگی خود را تغییر دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آموزش مسابقه با مانع: چگونه هر دوره ای را شکست دهید، مانند یک قهرمان رقابت کنید و زندگی خود را تغییر دهید
زیبایی مسابقه با موانع در این است که شما را از روال روزمره خود خارج می کند و به شما امکان می دهد زندگی را تجربه کنید. اگر در یک اتاقک گیر کرده اید یا در یک جنگل شهری گیر افتاده اید، ترافیک شلوغ و ازدحام جمعیت موانع روزانه شما هستند. دویدن یک مسابقه با موانع به شما این شانس را می دهد که به طبیعت برگردید - در آن غلت بزنید، کثیف شوید و به خود اولیه خود ضربه بزنید تا بتوانید زندگی را به صورت خام، ویرایش نشده و واقعی تجربه کنید. Margaret Schlachter، خالق وبلاگ "Dirt In Your Skirt"، یکی از رقبای پیشرو در مسابقه با موانع امروزی است. او این راهنمای ساده را گردآوری کرده است تا مسابقه مانع شما هر چیزی را که باید باشد تجربه کند - آزمایشی از خود واقعی شما. او روش های آموزشی خود را در یادگیری طناب زدن، بالا رفتن از دیوار، چرخاندن لاستیک، پرتاب نیزه و حمل کیسه شن به صورت دست اول توصیف می کند. مهمتر از آن، او راهنمایی می کند که چگونه خود را از نظر ذهنی و روحی برای روز بزرگ آماده کنید - و چگونه در طول یک مسابقه عمیق در درون خود بگردید تا آخرین اونس قدرت را برای عبورتان از آن خط پایان پیدا کنید. هر آخر هفته، هزاران شرکت کننده در سرتاسر جهان مسابقات با موانع را اجرا می کنند. برد یا باخت ثانویه است. برای آنها مهمتر، توانایی مقابله با چالش های جسمی و روحی و دستیابی به موفقیت شخصی با تکمیل مسابقه است. آموزش مسابقه با موانع یک منبع ارزشمند است که هر رقیب را قادر می سازد حداکثر سطح موفقیت خود را تجربه کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The beauty of obstacle course racing is that it gets you out of your everyday routine and lets you experience life. If you are stuck in a cubicle or trapped in an urban jungle—congested traffic and crowds are your daily obstacles. Running an obstacle course race gives you the chance to get back to nature—to roll in it, get dirty, and tap into your primal self so you can experience life—in the raw, unedited and real. Margaret Schlachter, the creator of "Dirt In Your Skirt" blog, is one the leading competitors in obstacle course racing today. She put together this simple guide to make your obstacle race experience everything it's supposed to be—a test of your true self. She describes first-hand her training methods in learning to climb a rope, scale a wall, flip a tire, throw a spear, and carry a sandbag. More importantly, she provides guidance on how to get yourself mentally and spiritually prepared for the big day—and how to dig deep within yourself during a race to find the last ounce of strength to carry you across that finish line. Every weekend thousands of competitors run obstacle races all over the world. Winning or losing is secondary. More important for them is the ability to meet the physical and mental challenges and achieve personal success by completing the race. Obstacle Race Training is an invaluable resource that enables every competitor to experience their maximum level of success.
