مشخصات کتاب

Peruvian power foods: 18 superfoods, 101 recipes, and anti-aging secrets from the Amazon to the Andes

ویرایش:  
نویسندگان: Villacorta. Manuel, Shaw. Jamie  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780757317224, 0757317235 
ناشر: Health Communications, Inc. 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 29 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب غذاهای قدرتمند پرو: 18 غذای فوق العاده، 101 دستور غذا و راز ضد پیری از آمازون تا آند: آشپزی -- سلامت و شفا -- عمومی ، آشپزی -- منطقه ای و قومی -- آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی ، سلامت و تناسب اندام -- زندگی سالم ، سلامت و تناسب اندام -- تغذیه ، پیری -- پیشگیری ، غذاهای طبیعی ، تغذیه ، آشپزی ، پرویی، کتاب آشپزی، پیری -- پیشگیری، سلامت و تناسب اندام -- زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام -- تغذیه، آشپزی -- منطقه ای و قومی -- آمریکای مرکزی و آمریکای جنوبی، آشپزی -- سلامت و شفا -- عمومی

در صورت تبدیل فایل کتاب Peruvian power foods: 18 superfoods, 101 recipes, and anti-aging secrets from the Amazon to the Andes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب غذاهای قدرتمند پرو: 18 غذای فوق العاده، 101 دستور غذا و راز ضد پیری از آمازون تا آند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب غذاهای قدرتمند پرو: 18 غذای فوق العاده، 101 دستور غذا و راز ضد پیری از آمازون تا آند

پیشگفتار / توسط گاستون آکوریو، سرآشپز پرویی مشهور جهان -- Pichuberry -- Maca -- کاکائو -- کیویچا -- آووکادو -- Aji -- Camu Camu -- ذرت بنفش -- کنگر -- Sacha Inchi -- Lucuma -- لوبیا -- سیب زمینی بنفش -- Cilantro -- Papaya -- Yacon Aphabetical -- Quinotaato نوع -- ضمیمه B: منابع آنلاین.؛\"در حالی که در سال های اخیر سوپرغذاها وارد گفتگوی غذای سالم شده اند، اکثر مردم نمی دانند که بسیاری از قوی ترین غذاهای روی کره زمین از منطقه آند می آیند - و اکنون، برای اولین بار، اکنون در ایالات متحده به طور گسترده در دسترس هستند. vian Power Foods با بیش از 75 دستور غذا از آند گرفته تا آمازون، بهترین سوپر غذاها و فواید بی‌شماری برای سلامتی آنها را معرفی می‌کند، که یک مرکز غذایی رو به رشد برای سرآشپزها و خوراک‌شناسان در سراسر جهان است. با دستور العمل‌هایی برای صبحانه و اسموتی‌ها، میان‌وعده‌های آماده، به‌علاوه شام‌های عالی و دسرهای ملایم، هر فردی از تناسب اندام گرفته تا اهل غذا می‌تواند به راحتی این غذاهای غنی از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدانی را در زندگی روزمره خود بگنجاند. جوانه های چشایی خود را بدون آسیب رساندن به دور کمر خود وسوسه کنید: وافل آخر هفته با ماکا، یک آنتی اکسیدان ضد التهابی که می تواند به ویاگرا طبیعی تشبیه شود زیرا به قدرت مردان کمک می کند. گرانولای صبحانه با لوکوما، یک میوه گرمسیری تند که به تعادل فشار خون بالا کمک می کند. هوموس لوبیا سفید خوش طعم ساخته شده با ساشا اینچی، یک امگا 3 قدرتمند برای سلامت قلب و قدرت مغز. کلوچه های ساخته شده با پیچوبری، کنترل کننده قند، تنظیم کننده قند و تسریع کننده برای شستن چربی از وسط. براونی های گناه آلود و در عین حال لاغر شده با کاکائو، یک آنتی اکسیدان شگفت انگیز و جایگزین شکلات در همه چیز از اسموتی گرفته تا کیک. از پرو تا بشقاب شما، این آرایش بهداشتی الهام گرفته از آمازون به شما این امکان را می دهد که از سلامتی مطلوب و طعم مطلوب در یک وعده غذایی لذت ببرید.»--

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Foreword / by Gaston Acurio, world renowned Peruvian chef -- Pichuberry -- Maca -- Cacao -- Kiwicha -- Avocado -- Aji -- Camu Camu -- Purple Corn -- Artichoke -- Sacha Inchi -- Lucuma -- Beans -- Purple Potatoes -- Cilantro -- Papaya -- Yacon -- Quinoa -- Sweet Potatoes -- Appendix A: Alphabetical List of Recipes by Meal Type -- Appendix B: Online Resources.;"While superfoods have entered the health food conversation in recent years, most people are unaware that many of the most powerful foods on the planet hail from the Andes region--and now, for the first time ever, they are now widely available in the United States. Not only are these foods teeming with healing effects, they are also packed with flavor, transforming ordinary, everyday healthy meals into something extraordinary. Peruvian Power Foods introduces the top superfoods and their myriad health benefits, with more than 75 recipes from the Andes to the Amazon, a growing gastronomical hotspot for chefs and gourmands the world over. With recipes for breakfasts and smoothies, on the fly snacks, plus sublime suppers and decadent desserts, anyone from the fitness-minded to foodies can easily incorporate these nutrient- and antioxidant-rich foods into their daily lives. Tempt your taste buds without ruining your waistline with: weekend waffles with maca, an anti-inflammatory, antioxidant that can be likened to natural Viagra as it helps potency in men; breakfast granola with lucuma, a tangy tropical fruit that helps balance high blood pressure; savory white bean hummus made with sacha inchi, a powerful omega-3s for heart health and brain power; muffins made with pichuberry, a glucose controller, sugar regulator, and accelerant for flushing fat around the middle; sinful yet slimmed-down brownies with cacao, an amazing antioxidant and chocolate substitute in everything from smoothies to cakes. From Peru to your plate, this Amazon-inspired health makeover will allow you to enjoy optimal health and optimal flavor one meal at a time"--

فهرست مطالب

Foreword / by Gaston Acurio, world renowned Peruvian chef --
Pichuberry --
Maca --
Cacao --
Kiwicha --
Avocado --
Aji --
Camu Camu --
Purple Corn --
Artichoke --
Sacha Inchi --
Lucuma --
Beans --
Purple Potatoes --
Cilantro --
Papaya --
Yacon --
Quinoa --
Sweet Potatoes --
Appendix A: Alphabetical List of Recipes by Meal Type --
Appendix B: Online Resources.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Setting of the Periclean Parthenon (Hesperia Supplement vol 3)

دانلود کتاب Theorem Proving in Higher Order Logics: 18th International Conference, TPHOLs 2005, Oxford, UK, August 22-25, 2005. Proceedings

دانلود کتاب Calcium and Cellular Secretion

دانلود کتاب Panzer in the Gunsights 2

دانلود کتاب The Bargain