ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Complete back workbook : a practical approach to healing common back ailments

دانلود کتاب کتاب کار کامل کمر: یک رویکرد عملی برای درمان بیماری های رایج کمر

Complete back workbook : a practical approach to healing common back ailments

مشخصات کتاب

Complete back workbook : a practical approach to healing common back ailments

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781910231241, 191023124X 
ناشر: Pavilion Books;Collins & Brown 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 11 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 58,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب کار کامل کمر: یک رویکرد عملی برای درمان بیماری های رایج کمر: کمردرد -- درمان -- آثار محبوب.,کمر درد -- درمان.



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 12


در صورت تبدیل فایل کتاب Complete back workbook : a practical approach to healing common back ailments به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کار کامل کمر: یک رویکرد عملی برای درمان بیماری های رایج کمر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار کامل کمر: یک رویکرد عملی برای درمان بیماری های رایج کمر



درد کمر و گردن اکنون به ابعاد همه گیر رسیده است و میلیون ها نفر از درجاتی از بیماری های مربوط به ستون فقرات رنج می برند. Complete Back Workbook راهنمای ضروری است که به شما کمک می کند تا از کمر خود مراقبت کنید. این کتاب به بررسی علل کمک به کمردرد و گردن درد و بهترین راه های مقابله با آن می پردازد. توصیه هایی در مورد وضعیت بدنی خوب و تأثیر عادات بد در زندگی روزمره، به علاوه تمرینات و استراتژی های آسان برای بهبود کمر وجود دارد. همچنین با تعدادی از بیماری های رایج مقابله می کند و طیف وسیعی از گزینه های درمانی از جمله طب سوزنی، طب فشاری و ماساژ و درمان های تهاجمی مانند تزریق و جراحی را ارائه می دهد. این کتاب با تمرینات کششی و تقویتی برای گردن، پشت، شکم و پاها که با الهام از یوگا و پیلاتس الهام گرفته شده اند، منبع ارزشمندی برای هر کسی است که از مشکلات مربوط به کمر رنج می برد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Back and neck pain has now reached epidemic proportions, with millions suffering from some degree of spine-related ailment. Complete Back Workbook is an essential guide that will help you take active care of your back. The book explores the causes contributing to back and neck pain, and the best ways of coping with it. There's advice on good posture and the impact of bad habits in daily life, plus easy exercises and strategies for promoting back healing. It also tackles a number of common ailments and gives a range of healing options including acupuncture, acupressure and massage and invasive therapies such as injections and surgery. Packed with stretching and strengthening exercises for the neck, back, abdomen and legs that are inspired and informed by yoga and pilates, this book is an invaluable resource for anyone suffering from back-related problems.



فهرست مطالب

Background on the spine --
What can go wrong --
Coping with pain --
Posture matters --
Healing back exercises --
Ailments and healing options.




نظرات کاربران