Raw and Simple Detox: A Delicious Body Reboot for Health, Energy, and Weight Loss

سم زدایی خام و ساده راهنمایی است که به شما کمک می کند بدن خود را با غذاهای ساده و مغذی سم زدایی کنید. سم زدایی خود را با اطلاعاتی در مورد نحوه تنظیم آشپزخانه، تکنیک های غذای خام و توصیه های مربوط به شیوه زندگی شروع کنید. سپس، از 100 دستور غذای موجود برای بهبود سلامت، انرژی، سیستم ایمنی، حافظه و هضم خود استفاده کنید. لیست های خرید، برنامه های غذایی و منوها گنجانده شده اند تا به شما کمک کنند به راحتی وعده های غذایی خود را برنامه ریزی کنید و دستور العمل ها را برای حداکثر تأثیر ترکیب کنید. چه بخواهید پاکسازی یک روزه، چند روزه یا یک هفته‌ای را انجام دهید، یا وعده‌های سم‌زدایی را به رژیم غذایی معمول خود اضافه کنید، سم‌زدایی خام و ساده به شما کمک می‌کند تا عادات غذایی خود را تنظیم کنید و زندگی سالم‌تری داشته باشید!

Raw & Simple Detox is a guide to help you detoxify your body with simple, nourishing foods. Get your detox started with information on how to set up your kitchen, raw food techniques, and lifestyle advice. Then, use the 100 recipes included to improve your health, energy, immune system, memory, and digestion. Shopping lists, meal plans, and menus are included to help you easily plan meals and combine recipes for maximum effect. Whether you want to go on a day-long, multiple-day, or week-long cleanse, or add detoxifying meals to your regular diet, Raw & Simple Detox will help you reset your eating habits and live a healthier life!