دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: آموزشی ویرایش: 1 نویسندگان: Rob Willson. Rhena Branch سری: For Dummies ISBN (شابک) : 0470018380, 9780470029169 ناشر: John Wiley سال نشر: 2006 تعداد صفحات: 354 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 5 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Cognitive Behavioural Therapy for Dummies به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب درمان شناختی رفتاری برای آدمک ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
«همه ما جنبههایی از خودمان داریم که دوست داریم آنها را تغییر دهیم، اما بسیاری از ما معتقدیم که پلنگ نمیتواند لکههایش را تغییر دهد.» اگر شما هستید، همینجا توقف کنید! درمان شناختی رفتاری برای آدمکها به شناسایی حالتهای ناسالم تفکر کمک میکند، مانند «پلنگ نمیتواند لکههایش را تغییر دهد»! که شما را از تغییراتی که می خواهید باز داشته اند. CBT می تواند به شما کمک کند که آیا به دنبال غلبه بر اضطراب و افسردگی، افزایش عزت نفس، کاهش وزن، غلبه بر اعتیاد و یا صرفاً بهبود دیدگاه خود در زندگی حرفه ای و شخصی خود هستید.
''We all have aspects of ourselves that we would like to change, but many of us believe that a leopard can't change its spots – if that's you, stop there! Cognitive Behavioural Therapy for Dummies will help identify unhealthy modes of thinking – such as “a leopard can't change it's spots”! – that have been holding you back from the changes you want. CBT can help whether you're seeking to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, lose weight, beat addiction or simply improve your outlook in your professional and personal life.''