مشخصات کتاب

The PCOS diet plan: a natural approach to health for women with polycystic ovary syndrome

ویرایش:  
نویسندگان: Wright. Hillary  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781587613647, 9781299164758 
ناشر: Ten Speed Press;Celestial Arts 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب برنامه رژیم غذایی PCOS: یک رویکرد طبیعی به سلامت برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک: پزشکی--زنان و زایمان،سندرم تخمدان پلی کیستیک--رژیم درمانی،سندرم تخمدان پلی کیستیک--درمان،سندرم تخمدان پلی کیستیک، آثار محبوب،،سندرم تخمدان پلی کیستیک -- آثار محبوب، سندرم تخمدان پلی کیستیک --سندرم تخمدان پلی کیستیک سندرم تخمدان -- رژیم درمانی -- آثار محبوب ، پزشکی -- زنان و زایمان

در صورت تبدیل فایل کتاب The PCOS diet plan: a natural approach to health for women with polycystic ovary syndrome به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برنامه رژیم غذایی PCOS: یک رویکرد طبیعی به سلامت برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب برنامه رژیم غذایی PCOS: یک رویکرد طبیعی به سلامت برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک

Pt. 1. تعریف سندرم تخمدان پلی کیستیک -- راز PCOS -- نگاهی درونی به PCOS -- درمان PCOS: رژیم غذایی، تغذیه و دارو -- pt. 2. مدیریت سلامت و هورمون ها از طریق رژیم غذایی و سبک زندگی - رژیم غذایی توزیع شده با کربوهیدرات - نکات مهم شمارش کربوهیدرات ها - مبارزه با جنگ وزنی - جدی گرفتن ورزش - مکمل های معقول برای زنان مبتلا به PCOS - کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت -- pt. 3. رژیم PCOS: تحقق آن -- خوردن روش رژیم PCOS: وعده های غذایی و میان وعده ها -- تسلط بر بازار: راهنمای خرید راهرو به راهرو -- مذاکره در مورد منو: ناهار خوری -- PCOS و ملاحظات دیگر -- یافتن حمایت و کاهش استرس -- سندرم تخمدان پلی کیستیک و برنامه ریزی برای بارداری -- ادغام برنامه غذایی PCOS در زندگی شما. سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین اختلال هورمونی در بین زنان در سنین باروری است و اگر کنترل نشود با مشکلات جدی سلامتی مرتبط است. مانند ناباروری، دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سرطان آندومتر. در این کتاب پیشگامانه، هیلاری رایت، متخصص تغذیه، این اختلال که به طور فزاینده ای تشخیص داده می شود را توضیح می دهد و برنامه جامع مدیریت علائم را که با کار با صدها بیمار توسعه داده است، معرفی می کند. با رژیم غذایی و برنامه مبتنی بر سبک زندگی اثبات شده رایت، می توانید بر هورمون های تولیدمثلی خود تأثیر بگذارید و مسئولیت سلامتی خود را بر عهده بگیرید. برنامه غذایی PCOS با داشتن رویکرد توزیع کربوهیدرات در هسته خود، دقیقاً به ورزش، مکمل‌ها و انتخاب‌های مراقبت از خود که می‌توانید هر روز احساس بهتری داشته باشید، اشاره می‌کند. با اطلاعاتی در مورد چگونگی ایجاد برنامه های غذایی سالم، انتخاب یک برنامه ورزشی پایدار، کاهش استرس، رسیدگی به مسائل باروری و یافتن حمایت عاطفی، این راهنمای قابل دسترس و همه کاره همراه مورد اعتماد شما برای زندگی بهتر خواهد بود. از نسخه شومیز تجارت.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Pt. 1. Defining polycystic ovary syndrome -- The mystery of PCOS -- An internal look at PCOS -- Treating PCOS: diet, nutrition, and medication -- pt. 2. Managing health and hormones through diet and lifestyle -- The carbohydrate-distributed diet -- The ins and outs of carbohydrate counting -- Fighting the weight war -- Taking exercise seriously -- Sensible supplementation for women with PCOS -- Reducing the risk of heart disease and diabetes -- pt. 3. The PCOS diet: making it happen -- Eating the PCOS diet way: meals and snacks -- Mastering the market: an aisle-by-aisle shopping guide -- Negotiating the menu: dining out -- PCOS and other considerations -- Finding support and relieving stress -- PCOS and planning for pregnancy -- Integrating the PCOS diet plan into your life.;Polycystic Ovary Syndrome is the most common hormonal disorder among women of reproductive age, and if left unchecked, is linked to serious health issues like infertility, type 2 diabetes, heart disease, and endometrial cancer. In this groundbreaking book, registered dietitian Hillary Wright explains this increasingly diagnosed disorder and introduces the holistic symptom-management program she developed by working with hundreds of patients. With Wright's proven diet and lifestyle-based program, you can influence your reproductive hormones and take charge of your health. Featuring a carbohydrate distribution approach at its core, The PCOS Diet Plan also zeroes in on exactly what exercise, supplements, and self-care choices you can make to feel better every day. With information on how to develop healthy meal plans, choose a sustainable exercise routine, relieve stress, address fertility issues, and find emotional support, this accessible, all-in-one guide will be your trusted companion to a better life. From the Trade Paperback edition.

فهرست مطالب

Pt. 1. Defining polycystic ovary syndrome --
The mystery of PCOS --
An internal look at PCOS --
Treating PCOS: diet, nutrition, and medication --
pt. 2. Managing health and hormones through diet and lifestyle --
The carbohydrate-distributed diet --
The ins and outs of carbohydrate counting --
Fighting the weight war --
Taking exercise seriously --
Sensible supplementation for women with PCOS --
Reducing the risk of heart disease and diabetes --
pt. 3. The PCOS diet: making it happen --
Eating the PCOS diet way: meals and snacks --
Mastering the market: an aisle-by-aisle shopping guide --
Negotiating the menu: dining out --
PCOS and other considerations --
Finding support and relieving stress --
PCOS and planning for pregnancy --
Integrating the PCOS diet plan into your life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Beginning Programming with Java For Dummies, 4th Edition

دانلود کتاب The Language of Graphic Design: An Illustrated Handbook for Understanding Fundamental Design Principles

دانلود کتاب Chemical Crystallography - an Introduction to Optical and X Ray Methods

دانلود کتاب You'll See It When You Believe It

دانلود کتاب Спектры пламен