دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Real food heals: eat to feel younger + stronger every day
دانلود کتاب غذای واقعی التیام می بخشد: هر روز بخورید تا احساس کنید جوان تر و قوی تر شوید
مشخصات کتاب
Real food heals: eat to feel younger + stronger every day
ویرایش: نویسندگان: Seamus Mullen, Frank Lipman, Genevieve Ko سری: ISBN (شابک) : 9780735213869, 0735213852 ناشر: Penguin Publishing Group;Avery سال نشر: 2017 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 98 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب غذای واقعی التیام می بخشد: هر روز بخورید تا احساس کنید جوان تر و قوی تر شوید: آشپزی -- سلامت و شفا -- کربوهیدرات کم ، آشپزی -- سلامت و شفا -- کنترل وزن ، رژیم درمانی ، سلامت و تناسب اندام -- رژیم های غذایی ، رژیم غذایی پر پروتئین ، کتاب های مصور ، تغذیه ، مردمان ماقبل تاریخ -- تغذیه ، ادبیات غیرداستانی ، کتاب های آشپزی، دستور العمل ها، مردمان ماقبل تاریخ -- تغذیه، رژیم غذایی پر پروتئین -- دستور العمل ها، آشپزی -- سلامت و شفا -- کنترل وزن، سلامت و تناسب اندام -- رژیم های غذایی، آشپزی -- سلامت و شفا -- کربوهیدرات کم
در صورت تبدیل فایل کتاب Real food heals: eat to feel younger + stronger every day به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غذای واقعی التیام می بخشد: هر روز بخورید تا احساس کنید جوان تر و قوی تر شوید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غذای واقعی التیام می بخشد: هر روز بخورید تا احساس کنید جوان تر و قوی تر شوید
پس از تجربه ای نزدیک به مرگ ناشی از بیماری خودایمنی مولن که سال ها با آن دست و پنجه نرم می کرد، روش آشپزی خود را هم در رستوران و هم در خانه به شدت تغییر داد. نشانگرهای زیستی بیماری ناپدید شدند و سفرهای مداوم به اورژانسی که او تجربه کرد به پایان رسیده است. این روش جدید غذا خوردن - غذاهایی که در آن غذاهای واقعی و کامل مانند سبزیجات و میوه ها، گوشت هایی که به عنوان چاشنی استفاده می شود، غلات کامل، غذاهای تخمیر شده و بدون قند یا گلوتن تصفیه شده - نه تنها بیماری او را کنترل کرده، بلکه بدن او را نیز ساخته است. هر روز جوان‌تر، قوی‌تر و پرانرژی‌تر شوید.؛\"آشپزی سالم توسط سرآشپز برجسته سیموس مولن، با بیش از 125 دستور غذای الهام‌گرفته از سرخپوشان که هر روز برای احیای سلامت شما طراحی شده‌اند. در دنیای مواد غذایی پیشرفته، \"آشپزی سالم" سیموس مولن به عنوان یکی از تنها سرآشپزهای مطرح امروزی که با درک اینکه غذایی که می خوریم تأثیر عمیقی بر سلامت ما دارد هدایت می شود، این قانون قدیمی را بازنویسی کرده است که سالم نمی تواند خوشمزه باشد. دگرگونی قدرتمند سیموس از بحران سلامتی خودش بیرون آمد - پس از تجربه ای نزدیک به مرگ ناشی از بیماری خودایمنی که سال ها با آن دست و پنجه نرم می کرد، روش آشپزی خود را چه در رستوران و چه در خانه به شدت تغییر داد. در نتیجه. ، نشانگرهای زیستی بیماری ناپدید شدند و سفرهای مداوم به اورژانسی که او در زمان بیماری تجربه کرده بود به پایان رسیده است. اما چیزی که شیموس از کشف آن متعجب شده است این است که این روش جدید غذا خوردن - غذاهایی با غذاهای واقعی، کامل مانند سبزیجات و میوه‌ها، گوشت‌هایی که به عنوان چاشنی استفاده می‌شود، غلات کامل، غذاهای تخمیر شده و بدون شکر یا گلوتن تصفیه شده - فقط بیماری خود را کنترل کرد، اما باعث شد بدنش هر روز جوان تر، قوی تر و پرانرژی تر شود. این ماموریت او این است که برند آشپزی خود را با خوانندگان در همه جا به اشتراک بگذارد تا الهام بخش آنها باشد تا رژیم غذایی خود را تغییر دهند و واقعاً آنچه را که «تغذیه سالم» می‌تواند و باید باشد، دوباره تعریف کند. یک مانیفست قدرتمند با سفر متحرک Seamus در قلب خود، Real Food Heals با 125 دستور پخت آسان، الهام گرفته از سرخپوشان، و مغذی بسته بندی شده با مواد غذایی کامل خوشمزه، از جمله کفیر تخم مرغ با سیر رنده شده، بسته بندی شده است. رول نوری با روغن زیتون، ماهی تن، آووکادو و جوانه؛ و میله های نوک کاکائو بادام انجیر. این کتاب آشپزی منحصربه‌فرد که با یک برنامه غذایی ۲۱ روزه کامل شده است، به همه کمک می‌کند تا هر روز غذای سالم و غیرقابل مقاومت با طعم‌های عالی تهیه کنند و آنها را در مسیر سلامتی کامل قرار دهند\"--;داستان من -- سالاد و سس - - سبزیجات -- سوپ -- غذاهای تخم مرغ -- ماهی و غذاهای دریایی -- مرغ -- گوشت -- تنقلات و نوشیدنی -- سس و غذاهای اصلی -- غذای واقعی راه اندازی مجدد 21 روزه را بهبود می بخشد. مولن، با بیش از 125 دستور غذا با الهام از سرخپوشان که برای احیای سلامت شما هر روز طراحی شده اند\"--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
After a near-death experience brought on by autoimmune disease Mullen had struggled with for years, he radically changed the way he cooked, both at his restaurants and at home. The biomarkers of disease disappeared and the constant trips to the ER he experienced have come to an end. This new way of eating-- dishes starring real, whole foods such as vegetables and fruits, meats used as garnishes, whole grains, fermented foods, and no refined sugar or gluten-- has not only controlled his disease but has also made his body feel younger, stronger, and more energized every day.;"Healthy cooking reinvented by top chef Seamus Mullen, with over 125 Paleo-inspired recipes designed to revitalize your health every day. In the high-end food world, "healthy cooking" has long been taboo. But as one of the only high-profile chefs today guided by the understanding that the food we eat has a deep impact on our health, Seamus Mullen has rewritten the old rule that healthy can't be delicious. Seamus's powerful transformation came out of his own health crisis--after a near-death experience brought on by autoimmune disease he'd struggled with for years, he radically changed the way he cooked, both at his restaurants and at home. As a result, the biomarkers of disease disappeared and the constant trips to the ER he experienced while he was sick have come to an end. But what Seamus has been surprised to discover is that this new way of eating--dishes starring real, whole foods such as vegetables and fruits, meats used as garnishes, whole grains, fermented foods, and no refined sugar or gluten--has not only controlled his disease but has also made his body feel younger, stronger, and more energized every day. It is his mission to share his brand of cooking with readers everywhere to inspire them to shift their diets and truly redefine what "healthy eating" can and should be. A powerful manifesto with Seamus's moving journey at its heart, Real Food Heals is packed with 125 easy-to-prepare, Paleo-inspired, and nourishing recipes packed with delicious whole food ingredients, including Kefir Scrambled Eggs with Grated Garlic; Nori Rolls with Olive Oil, Tuna, Avocado, and Sprouts; and Fig Almond Cacao Nib bars. Complete with a 21-day jump-start meal plan, this unique cookbook will help everyone prepare healthy, irresistible food with big flavors every day and put them on the path to total wellness"--;My story -- Salads & dressings -- Vegetables -- Soups -- Egg dishes -- Fish & seafood -- Chicken -- Meat -- Snacks & drinks -- Sauces & staples -- Real food heals 21-day reboot.;"Healthy cooking reinvented by top chef Seamus Mullen, with over 125 Paleo-inspired recipes designed to revitalize your health every day"--
فهرست مطالب
My story --
Salads & dressings --
Vegetables --
Soups --
Egg dishes --
Fish & seafood --
Chicken --
Meat --
Snacks & drinks --
Sauces & staples --
Real food heals 21-day reboot.
