دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Observações sobre um planeta nervoso
دانلود کتاب مشاهدات در یک سیاره عصبی
مشخصات کتاب
Observações sobre um planeta nervoso
ویرایش: 1ª
نویسندگان: Matt Haig
سری:
ISBN (شابک) : 9786555600216
ناشر: Intrínseca
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: Portuguese
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 677 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب مشاهدات در یک سیاره عصبی: 1. افسردگی 2. اضطراب 3. خودیاری - رشد شخصی
در صورت تبدیل فایل کتاب Observações sobre um planeta nervoso به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مشاهدات در یک سیاره عصبی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مشاهدات در یک سیاره عصبی
چگونه می توانیم در دنیایی که به طور فزاینده ای تحت سلطه رسانه های اجتماعی است کمتر احساس اضطراب و افسردگی کنیم؟ مت هیگ پس از سال ها زندگی با افسردگی و حملات پانیک متوجه شد که برخی از تعاملات رسانه های اجتماعی به عنوان محرک های اضطراب او عمل می کند. هیگ در تلاشی برای جستجوی سلامت روانی متعادل‌تر در دنیای بسیار مرتبطی که در آن زندگی می‌کنیم، شروع به تحقیق در مورد رابطه بین میزان اطلاعات، تصاویر و تعامل مجازی در اختیار ما و احساس فزاینده خستگی، تنهایی و افسردگی ما کرد. اگر ما با تصاویر شاد بمباران می شویم و همیشه به انواع اطلاعات دسترسی داریم، چرا بیشتر و بیشتر احساس گمشده و تنهایی می کنیم؟ چرا شاهد افزایش بروز بیماری هایی مانند افسردگی، اضطراب و اختلال هراس هستیم؟ از نظر نویسنده، این پرسش‌ها تنها با تحلیل جامعه ما که امروزه تحت سلطه فناوری و منطق مصرف است، قابل پاسخ است. یکی از نتایج او این است که شیوه زندگی ما طوری طراحی شده است که کنترل خود را از دست بدهیم. از این پیش‌آگهی، هیگ پیشنهادهایی برای حفظ سلامت عقل در سیاره‌ای که ما را نامتعادل می‌گذارد و جستجوی خوشبختی حتی با تشویش اضطراب ارائه می‌کند. مشاهدات روی یک سیاره عصبی نگاهی شخصی و اساسی به چگونگی احساس شادی، انسانی و کامل در قرن بیست و یکم است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Como podemos nos sentir menos ansiosos e deprimidos em um mundo cada vez mais dominado pelas redes sociais? Após anos convivendo com a depressão e as crises de pânico, Matt Haig percebeu que determinadas interações nas redes sociais agiam como gatilhos para a sua ansiedade. Em uma tentativa de buscar uma saúde mental mais equilibrada no mundo altamente conectado em que vivemos, Haig começou a pesquisar a relação entre a quantidade de informações, imagens e interação virtual ao nosso dispor e nossa sensação crescente de cansaço, solidão e depressão. Se somos bombardeados de imagens felizes e temos acesso a todo tipo de informação o tempo todo, por que nos sentimos cada vez mais perdidos e solitários? Por que vemos a incidência de quadros como depressão, ansiedade e síndrome do pânico aumentar? Para o autor, essas perguntas só podem ser respondidas fazendo uma análise da nossa sociedade, hoje dominada pela tecnologia e pela lógica do consumo. Uma de suas conclusões é que o modo como vivemos está projetado para nos fazer perder o controle. A partir desse prognóstico, Haig traz propostas para manter a sanidade em um planeta que nos deixa desequilibrados e para buscar a felicidade mesmo com a ansiedade sendo encorajada. Observações sobre um planeta nervoso é um olhar pessoal e fundamental sobre como se sentir feliz, humano e pleno no século XXI.
فهرست مطالب
Dedicatória Epígrafe 1. Uma cabeça estressada num mundo estressado 2. O quadro geral 3. Um sentimento não é o que você aparenta 4. Observações sobre o tempo 5. Sobrecarga de vida 6. Ansiedades da internet 7. Choque de notícias 8. Um breve ensaio sobre o sono 9. Prioridades 10. Medos telefônicos 11. O detetive do desespero 12. O corpo pensante 13. O fim da realidade 14. Querer 15. Duas listas sobre o trabalho 16. Como moldar o futuro 17. A sua música 18. Basta ser como você é Pessoas a quem quero agradecer Sobre o autor
