دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Martin E. Seligman
سری:
ISBN (شابک) : 9780307803344
ناشر: Knopf Doubleday Publishing Group
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 755 کیلوبایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خوش بینی آموخته شده: چگونه ذهن و زندگی خود را تغییر دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
کتاب پرفروش ملی پدر علم جدید روانشناسی مثبت گرا و نویسنده کتاب شادی اصیل از بیش از بیست سال تحقیق بالینی استفاده می کند تا نشان دهد که چگونه خوش بینی کیفیت زندگی را افزایش می دهد و چگونه هر کسی می تواند تمرین آن را بیاموزد. دکتر سلیگمن با ارائه بسیاری از تکنیکهای ساده، توضیح میدهد که چگونه عادت «من - تسلیم میکنم» را ترک کنید، یک سبک توضیحی سازندهتر برای تفسیر رفتار خود ایجاد کنید و مزایای گفتگوی داخلی مثبتتر را تجربه کنید. این مهارتها میتوانند به از بین بردن افسردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، توسعه بهتر پتانسیلها و شادتر کردن شما کمک کنند. با توصیههای سخاوتمندانه اضافی در مورد چگونگی تشویق رفتار خوشبینانه در مدرسه، محل کار و در کودکان، خوشبینی آموختهشده هم عمیق و هم کاربردی است. - و برای هر مرحله از زندگی ارزشمند است. "من را از فانکم بیرون انداخت... پس، همکارهای بدبین میانه رو، بروید این کتاب را بخرید." -ماریان سندمایر، نقد کتاب نیویورک تایمز
National Bestseller The father of the new science of positive psychology and author of Authentic Happiness draws on more than twenty years of clinical research to demonstrate how optimism enchances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, Dr. Seligman explains how to break an “I—give-up” habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behavior, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier.. With generous additional advice on how to encourage optimistic behavior at school, at work and in children, Learned Optimism is both profound and practical–and valuable for every phase of life. "Vaulted me out of my funk.... So, fellow moderate pessimists, go buy this book." —Marian Sandmaier, The New York Times Book Review