دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Sofia Axelrod
سری:
ISBN (شابک) : 9781982112585
ناشر: Atria Books
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب How Babies Sleep: The Gentle, Science-Based Method to Help Your Baby Sleep Through the Night به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نحوه خوابیدن نوزادان: روشی ملایم و مبتنی بر علم برای کمک به خواب نوزاد شما در طول شب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
بهترین روش خواب نوزاد را کشف کنید - ملایم، با پشتوانه علمی، و با الهام از آخرین تحقیقات برنده جایزه نوبل - که به شما نشان می دهد چگونه کودک خود را به طور طبیعی در طول شب بخوابانید. خواب - یا کمبود آن - یکی از مهم ترین مسائل برای والدین جدید است. نوزادان تازه متولد شده معمولاً هر دو تا سه ساعت یکبار از خواب بیدار می شوند و والدین خسته و بی وقفه چیزی بیش از یک شب خواب بی وقفه نمی خواهند. اما در حالی که توصیه های زیادی وجود دارد، هیچ چیزی که بر اساس آخرین تحقیقات پیشرفته در مورد خواب باشد وجود ندارد. در کتاب چگونه نوزادان می خوابند، سوفیا اکسلرود، دکترای علوم اعصاب، مشاور خواب و مادر دو فرزند، اولین روش خواب نوزاد را معرفی می کند که واقعاً ریشه در علم خواب دارد. اکسلرود پس از به دنیا آوردن اولین فرزندش، متوجه شد که توصیه های معمول خواب نوزاد با علم واقعی خواب، از جمله یافته های آزمایشگاه خواب برنده جایزه نوبل مربی او، در تضاد است. او روش دگرگونی خود را بر اساس آخرین کشفیات در مورد ساعت شبانه روزی بدن ما و چگونگی اختلال در آن توسط نور و سایر محرک های خارجی توسعه داد. او پس از مشاهده نتایج باورنکردنی با نوزادان خود، از آن زمان به خانوادههای بیشماری در روش پیشگامانهاش مشاوره داده است - که با نیازهای نوزادان کار میکند و به بچههای کوچک کمک میکند تا یاد بگیرند که خودشان را آرام کنند، راحتتر به خواب بروند و در طول شب بخوابند. نکات مفیدی را کشف خواهید کرد که کار می کنند و یاد خواهید گرفت: چرا استفاده از لامپ قرمز (به جای لامپ معمولی) در مهد کودک در شب می تواند بیدار شدن را به حداقل برساند. چرا توصیه قدیمی "کودک خوابیده را بیدار نکنید" درست نیست. چگونه یک روال سالم ایجاد کنیم؛ آموزش نحوه خوابیدن به آرامی با حداقل گریه (زیر دو دقیقه)؛ و خیلی چیزهای دیگر در این کتاب انقلابی و موثر که به شما و نوزادتان کمک می کند از خوابی آرام در شب لذت ببرید.
Discover the best baby sleep method—gentle, science-backed, and inspired by the latest Nobel Prize–winning research—that shows you how to get your baby to sleep through the night naturally. Sleep—or the lack of it—is one of the most crucial issues for new parents. Newborn babies typically wake every two to three hours, and there’s nothing bleary-eyed, exhausted parents want more than a night of uninterrupted sleep. But while there’s plenty of advice out there, there is nothing that’s based on the latest cutting-edge research about sleep—until now. In How Babies Sleep, Sofia Axelrod, PhD—neuroscientist, sleep consultant, and mother of two—introduces the first baby sleep method that is truly rooted in the science of sleep. After having her first child, Axelrod realized that the typical baby sleep advice conflicted with the actual science of sleep, inlcuding the findings from her mentor’s Nobel Prize–winning sleep lab. She developed her transformative method based on the latest discoveries about our body’s circadian clock and how it is disturbed by light and other external stimuli. After seeing incredible results with her own babies, she has since counseled countless families in her groundbreaking method—which works with babies’ needs and helps little ones learn to self-soothe, fall asleep more easily, and stay asleep through the night. You’ll discover helpful tips that work, and learn: why using a red lightbulb (instead of a regular one) in the nursery at night can minimize wakings; why the age-old advice “don’t wake a sleeping baby” isn’t true; how to create a healthy routine; how to sleep train gently with minimal crying (under two minutes); and so much more in this revolutionary and effective book that will help both you and your baby enjoy a peaceful night’s sleep.