ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Everyday Resilience: A Practical Guide to Build Inner Strength and Weather Life's Challenges

دانلود کتاب تاب آوری روزمره: راهنمای عملی برای ایجاد قدرت درونی و چالش های آب و هوایی زندگی

Everyday Resilience: A Practical Guide to Build Inner Strength and Weather Life's Challenges

مشخصات کتاب

Everyday Resilience: A Practical Guide to Build Inner Strength and Weather Life's Challenges

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781647395018, 9781647393052 
ناشر: Rockridge Press 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 116 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 47,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب تاب آوری روزمره: راهنمای عملی برای ایجاد قدرت درونی و چالش های آب و هوایی زندگی: تاب آوری روزمره: راهنمای عملی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 6


در صورت تبدیل فایل کتاب Everyday Resilience: A Practical Guide to Build Inner Strength and Weather Life's Challenges به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تاب آوری روزمره: راهنمای عملی برای ایجاد قدرت درونی و چالش های آب و هوایی زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تاب آوری روزمره: راهنمای عملی برای ایجاد قدرت درونی و چالش های آب و هوایی زندگی

نیروی درونی را بیابید - راهنمای عملی برای به دست آوردن انعطاف پذیری همه افراد برای غلبه بر چالش های روزمره زندگی به میزان مشخصی از استقامت و انعطاف پذیری متکی هستند. انعطاف‌پذیری روزمره می‌تواند به شما کمک کند تا با ارائه استراتژی‌های عملی، نکات قدرتمند و بینش‌های تخصصی برای ایجاد قدرت درونی و توسعه این قدرت شگفت‌انگیز در درون خود، با مشکلات و سختی‌ها با اعتماد به نفس روبرو شوید. از تمرینات انعکاس شخصی و مراقبه ذهن آگاهی، این راهنمای عملی همه چیزهایی را که برای یافتن شجاعت، قدرت و خرد برای رویارویی با شرایط دشوار نیاز دارید، در اختیار شما قرار می دهد. با ایجاد انعطاف‌پذیری و پشتکار، می‌توانید از زندگی نهایت لذت را ببرید و پیشرفت کنید، مهم نیست که چه اتفاقی برایتان پیش می‌آید. تاب آوری روزمره شامل: آسان برای خواندن، آسان برای درک - اطلاعات واضح و مختصر در مورد دستیابی به انعطاف پذیری کشف کنید. رویکرد اثبات‌شده - روش‌های مختلف روان‌شناختی و ذهن‌آگاهی مبتنی بر تحقیق را کاوش کنید تا شما را راهنمایی کنند، از جمله نکات کلیدی بعد از هر فصل. راه‌حل‌ها آشکار شد - استراتژی‌ها و تکنیک‌های ساده مبتنی بر علم را که می‌توانید هر روز استفاده کنید، دریافت کنید. مسیر دستیابی به تاب آوری در زندگی روزمره با کمک کمی از این کتاب ساده و سرراست آغاز می شود.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Find the strength within—the practical guide to gaining resilience Everyone relies on a certain amount of stamina and flexibility to overcome life’s daily challenges. Everyday Resilience can help you face struggle and adversity with confidence by giving you practical strategies, powerful tips, and expert insights to build inner strength and develop this awesome power within you. From personal reflection exercises and mindfulness meditation, this practical guide gives you everything you need to find the courage, strength, and wisdom to deal with difficult circumstances. By building resilience and perseverance, you can enjoy life to the fullest and thrive, no matter what comes your way. Everyday Resilience includes: Easy to read, easy to understand—Discover clear, concise information on achieving resilience. Proven approach—Explore various research-based psychological and mindfulness practices to guide you, including key takeaways after each chapter. Solutions revealed—Get simple science-based strategies and techniques you can use every day. The path to achieving resilience in your daily life starts with a little help from this simple, straightforward book.



فهرست مطالب

Title Page
Copyright Page
Dedication
Contents
Introduction
Chapter 1: Cultivate Your Resilience
Chapter 2: Connection
Chapter 3: Flexibility
Chapter 4: Perseverance
Chapter 5: Self-Regulation
Chapter 6: Positivity
Chapter 7: Self-Care
Chapter 8: Resilience for Life
Resources
References
Acknowledgments
About the Author




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی