Psicología para creativos : primeros auxilios para conservar el ingenio y sobrevivir en el trabajo

PSICOLOGÍA 
PARA CREATIVOS: PRIMEROS AUXILIOS (...)
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	ÍNDICE
	CAPÍTULO 1 TRABAJAR COMO CREATIVO
		¿Qué puede esperarse de la creatividad?
			Te sientes a gusto en tu trabajo?
			Primero construir, después pulir
		El modelo de las fases de la creatividad
			1. La preparación es el secreto del éxito
			2. Liberar y deliberar
			3. ¡Eureka!
			4. Perseverancia y realización
			5. ¡Son todos conductores suicidas!
		¿Qué aportan las técnicas de creatividad?
			Las coincidencias no existen
			La inteligencia de las imágenes
			La sabiduría de la narración
			Bricolaje y distanciamiento
		Los artistas y la creatividad
			Improvisación
			El ser humano como ser creativo
			La creatividad como forma de vida
	CAPÍTULO 2 TRABAJAR BIEN
		¿Por qué vamos a trabajar?
		¿Y tú, a qué te dedicas?
		El contrato psicológico y la motivación
		Transformar la motivación externa en interna
		Criticar el trabajo de los demás
		Criticar el comportamiento ajeno
		El mito del estado de flujo y del trabajo como condición paradisíaca
		La gestión de nuestra energía
		Más rápido, más alto y más lejos
		¿Hoy también tengo que hacer lo que quiera?
		La gestión práctica del tiempo
		Solo puede alcanzarse una meta definida
		Los objetivos sin plazo se quedan en sueños
		Seleccionar los objetivos: establecer prioridades
		Llegar demasiado tarde y olvidar los objetivos
		¿dónde se mete el tiempo?
		diseñadores desprendidos y ayudadores
		Aprender a decir “no”
		El arte del conflicto
		Cegado por el odio
		¿Qué hacer?
		Trabajo en solitario o en grupo
		Atributos del trabajo en grupo
		¿Cómo surge un equipo?
		¿Qué función desempeña la dirección del equipo?
		¿deben tener afinidad los miembros de un equipo?
		¿Cómo se desarrolla la cooperación?
		Riesgos y efectos secundarios del trabajo en equipo
	CAPÍTULO 3 TRABAJAR SOLO
		Solo cuenta el resultado
		desventajas del teletrabajo
		¿Falta de autodisciplina?
		Mal humor
		Ventajas del teletrabajo
		Familia, profesión y teletrabajo en casa
		Teletrabajo colectivo o coworking
		La psicología del autónomo
	CAPÍTULO 4 TRABAJAR PARA LOS DEMÁS
		La comunicación no verbal
		Guardar distancias y marcar territorio
		El despacho del “perro guardián”
		La comunicación verbal
		Herramientas para una buena comunicación
		¿Qué efectos causan los mensajes?
		El arte de hacerse entender
		Prestación de servicios y satisfacción del cliente
		Las expectativas gobiernan la percepción
		¿Satisfacción latente o manifiesta?
		Por favor, un poco de paciencia
		¿Buenos modales?
		¿Vestimenta adecuada?
	CAPÍTULO 5 TRABAJAR MAL
		Maldición y bendición de la motivación por resultados
		El estrés diario y la exigencia de rendimiento
		Los riesgos del estrés para el cuerpo y la mente
		Cabezazos contra la pared
		La reacción del cuerpo humano al estrés
		Cómo gestionar el estrés de manera constructiva
		El colapso: el síndrome de desgaste profesional
		Señales y síntomas
		Camino del colapso
		Mujeres al borde de un ataque de nervios
		Actuar de inmediato y prevenir
		La banalización del desgaste profesional
	CAPÍTULO 6 NO TRABAJAR NADA
		¿Cuándo terminas?
		La incapacidad para estar ocioso
		El mito del equilibrio trabajo-vida
		El mundo insomne
	BIBLIOGRAFÍA
	NOTA DE AGRADECIMIENTOS