دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Time Smart: How to Reclaim Your Time and Live a Happier Life
دانلود کتاب زمان هوشمند: چگونه زمان خود را پس بگیرید و زندگی شادتری داشته باشید
مشخصات کتاب
Time Smart: How to Reclaim Your Time and Live a Happier Life
ویرایش:
نویسندگان: Ashley Whillans
سری:
ISBN (شابک) : 9781633698369, 9781633698352
ناشر: Harvard Business Review Press
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Time Smart: How to Reclaim Your Time and Live a Happier Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب زمان هوشمند: چگونه زمان خود را پس بگیرید و زندگی شادتری داشته باشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب زمان هوشمند: چگونه زمان خود را پس بگیرید و زندگی شادتری داشته باشید
به احتمال 80 درصد شما فقیر هستید. فقیر زمان، یعنی. چهار نفر از هر پنج بزرگسال احساس می کنند که کارهای زیادی برای انجام دادن دارند و زمان کافی برای انجام آن ندارند. این افراد فقیر زمان هر روز شادی کمتری را تجربه می کنند. کمتر می خندند. آنها کمتر سالم هستند، بازدهی کمتری دارند و احتمال طلاق بیشتر است. در یک مطالعه، استرس زمانی تأثیر منفی قوی تری بر شادی نسبت به بیکاری داشت. چگونه می‌توانیم از تله‌های زمانی فرار کنیم که این احساس را در ما ایجاد می‌کنند و ما را از بهترین زندگی‌مان باز می‌دارند؟ Time Smart کتاب بازی شما برای بازگرداندن زمانی است که برای کارهای بی فکر و کارهای انجام نشده از دست می دهید. نویسنده و استاد دانشکده بازرگانی هاروارد، اشلی ویلانز، استراتژی های اثبات شده ای را برای بهبود "ثروت زمانی" به شما ارائه می دهد. تکنیک‌هایی که Whillans ارائه می‌کند، ثانیه‌ها، دقیقه‌ها و ساعت‌هایی را آزاد می‌کند که در درازمدت به هفته‌ها و ماه‌هایی تبدیل می‌شوند که می‌توانید دوباره در فعالیت‌های مثبت و سالم سرمایه‌گذاری کنید. Time Smart در گفتن اینکه چه کاری انجام دهید متوقف نمی شود. همچنین به شما نشان می‌دهد که چگونه این کار را انجام دهید، و به شما کمک می‌کند تا از طریق ارزیابی‌ها، چک‌لیست‌ها و فعالیت‌هایی که می‌توانید فوراً از آنها استفاده کنید، به تغییر ذهنیتی که این فعالیت‌ها را به بخشی از رژیم روزانه‌تان تبدیل می‌کند، برسید. استراتژی‌هایی که Whillans ارائه می‌کند به شما کمک می‌کند تا به زندگی هوشمندانه روی بیاورید و در این فرآیند، زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تری بسازید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
There's an 80 percent chance you're poor. Time poor, that is. Four out of five adults report feeling that they have too much to do and not enough time to do it. These time-poor people experience less joy each day. They laugh less. They are less healthy, less productive, and more likely to divorce. In one study, time stress produced a stronger negative effect on happiness than unemployment. How can we escape the time traps that make us feel this way and keep us from living our best lives? Time Smart is your playbook for taking back the time you lose to mindless tasks and unfulfilling chores. Author and Harvard Business School professor Ashley Whillans will give you proven strategies for improving your "time affluence." The techniques Whillans provides will free up seconds, minutes, and hours that, over the long term, become weeks and months that you can reinvest in positive, healthy activities. Time Smart doesn't stop at telling you what to do. It also shows you how to do it, helping you achieve the mindset shift that will make these activities part of your everyday regimen through assessments, checklists, and activities you can use right away. The strategies Whillans presents will help you make the shift to time-smart living and, in the process, build a happier, more fulfilling life.
