دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Fully present: the science, art, and practice of mindfulness
دانلود کتاب کاملاً حاضر: علم، هنر و تمرین ذهن آگاهی
مشخصات کتاب
Fully present: the science, art, and practice of mindfulness
ویرایش: First Da Capo Press edition نویسندگان: Smalley. Susan L., Winston. Diana سری: ISBN (شابک) : 9780738213248, 0738214221 ناشر: Da Capo Press سال نشر: 2010 تعداد صفحات: 289 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کاملاً حاضر: علم، هنر و تمرین ذهن آگاهی: مدیتیشن، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، روانشناسی / روان درمانی / عمومی، کتاب های الکترونیک
در صورت تبدیل فایل کتاب Fully present: the science, art, and practice of mindfulness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کاملاً حاضر: علم، هنر و تمرین ذهن آگاهی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کاملاً حاضر: علم، هنر و تمرین ذهن آگاهی
در دسترس‌ترین، سکولاریزه‌ترین و مبتنی بر علم درمان ذهن‌آگاهی توسط بنیان‌گذار و مربی پیشرو در مرکز تحقیقات آگاهی ذهنی UCLA.؛ ذهن آگاهی چیست؟ -- شروع -- تنفس و آگاهی: اجزای اساسی -- حرکت ذهنی: بدن و آگاهی -- کار با درد فیزیکی -- احساس بد: مقابله با احساسات منفی -- احساس خوب و یافتن شادی -- توجه کنید، اما چگونه ? -- تفکر استرس زا -- چه چیزی مانع می شود؟ - ذهن آگاهی در عمل
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The most highly accessible, secularized, science-based treatment of mindfulness by the founder and leading educator at UCLA's Mindful Awareness Research Center.;What is mindfulness? -- Getting started -- Breath and awareness: essential components -- Mindful movement: the body and awareness -- Working with physical pain -- Feeling bad: dealing with negative emotions -- Feeling good and finding happiness -- Pay attention, but how? -- Stressful thinking -- What gets in the way? -- Mindfulness in action.
فهرست مطالب
What is mindfulness? --
Getting started --
Breath and awareness: essential components --
Mindful movement: the body and awareness --
Working with physical pain --
Feeling bad: dealing with negative emotions --
Feeling good and finding happiness --
Pay attention, but how? --
Stressful thinking --
What gets in the way? --
Mindfulness in action.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب GET READY MANUAL & CHECKLIST
دانلود کتاب How to manage behaviour in further education
دانلود کتاب Vivien Leigh: an intimate portrait
دانلود کتاب The new freedom and the radicals : Woodrow Wilson, progressive views of radicalism, and the origins of repressive tolerance
