دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Cinch!: conquer cravings, drop pounds, lose inches
دانلود کتاب Cinch!: هوس ها را غلبه کنید، پوند را کاهش دهید، اینچ را از دست بدهید
مشخصات کتاب
Cinch!: conquer cravings, drop pounds, lose inches
ویرایش: 1st ed
نویسندگان: Sass. Cynthia
سری:
ISBN (شابک) : 9780061974649, 0061974641
ناشر: HarperCollins;HarperOne
سال نشر: 2011
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 56,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب Cinch!: هوس ها را غلبه کنید، پوند را کاهش دهید، اینچ را از دست بدهید: کاهش رژیم غذایی، کاهش وزن
در صورت تبدیل فایل کتاب Cinch!: conquer cravings, drop pounds, lose inches به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Cinch!: هوس ها را غلبه کنید، پوند را کاهش دهید، اینچ را از دست بدهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Cinch!: هوس ها را غلبه کنید، پوند را کاهش دهید، اینچ را از دست بدهید
"به دنبال موفقیت رژیم شکم تخت، نویسنده سینتیا ساس یک برنامه کاهش وزن جدید ارائه می دهد که وعده کاهش وزن سریع، سیری و تثبیت سریع بدن را می دهد و شما را از هوس ها و عادات غذایی ناسالم رها می کند. این برنامه با روزه 5 روزه شروع می شود. برنامه‌ای رو به جلو که با تمرکز بر پنج غذای ساده - اسفناج، بادام، تمشک، تخم‌مرغ و ماست (یا جایگزین‌های گیاه‌خوار) - به خوردن نامنظم پایان می‌دهد. کاهش وزن. هر یک از این پنج غذای کم کالری و در عین حال سرشار از مواد مغذی و تقویت‌کننده‌های طبیعی سیری هستند، که به شما امکان می‌دهد بدون احساس کمبود، از غذاهای ناسالم «سم‌زدایی» کنید. ۲۵ روز باقی‌مانده از رژیم غذایی مملو از غذاهایی است که حداکثر چربی سوزی، بهبود متابولیسم و در عین حال باز کردن راز مرکز سیری بدن با غذاهایی که آخرین تحقیقات نشان می دهد سیگنال "من سیر هستم" بدن را روشن می کند. مانند رژیم غذایی شکم تخت، همه وعده های غذایی برای برنامه کامل 30 روزه هستند cre برای شما خورده و کاملاً قابل تعویض هستند. به عنوان یک ویژگی اضافه، گزینه‌های گیاهخواری و گیاهخواری پوشش داده شده است، بنابراین می‌توان این طرح را با هر سبک زندگی تطبیق داد.»--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"Following the success of Flat Belly Diet, author Cynthia Sass offers a new weight loss plan that promises rapid weight loss, satiety, and quick body stabilization, freeing you from cravings and unhealthy eating habits. The program starts with the 5-day Fast Forward plan that ends erratic eating by focusing on five simple foods--spinach, almonds, raspberries, eggs, and yogurt (or vegan-friendly alternatives)--eaten in a variety of combinations. These first 5 days promise up to 7 pounds of weight loss. Each of the five foods is low in calories yet loaded with nutrients and natural satiety-boosters, which allows you to "detox" from junk foods without feeling deprived. The remaining 25 days of the diet are packed with foods that offer maximum fat-burning, improving metabolism while unlocking the secret to the body's satiety center with foods that the latest research shows turn on the body's "I'm full" signal. As in Flat Belly Diet, all of the meals for the full 30-day program are created for you and are fully interchangeable. As an added feature, vegan and vegetarian options are covered so the plan can be adapted to fit any lifestyle"--
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب How Bad Writing Destroyed the World: Ayn Rand and the Literary Origins of the Financial Crisis
دانلود کتاب Ultramodern Firearms
دانلود کتاب Proceedings of International Conference on Artificial Intelligence and Applications: ICAIA 2020
دانلود کتاب Men’s Health Australia September 2016
