مشخصات کتاب

Das grosse Laufbuch: alles, was man übers Laufen wissen muss

ویرایش: 8., aktualisierte Auflage 
نویسندگان: Steffny. Herbert  
سری:  
ISBN (شابک) : 9783517086422, 3517086428 
ناشر: Südwest Verlag 
سال نشر: 2017;2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: German 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 66 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب بزرگ دویدن: هر آنچه که باید در مورد دویدن بدانید: دویدن، مشاور

در صورت تبدیل فایل کتاب Das grosse Laufbuch: alles, was man übers Laufen wissen muss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب بزرگ دویدن: هر آنچه که باید در مورد دویدن بدانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب بزرگ دویدن: هر آنچه که باید در مورد دویدن بدانید

پرفروش ترین کتاب به روز!

هربرت استفنی کتاب پرفروش خود را به طور کامل بازبینی و گسترش داده است و همه دانش خود را از سال ها رقابت، آموزش و تمرین سمینار جمع آوری کرده است. او اطلاعاتی در مورد تجهیزات مناسب، تمام رشته های دویدن ارائه می دهد و به دوندگان مبتدی و پیشرفته با برنامه های تمرینی آزمایش شده نشان می دهد که چگونه می توانند گام به گام به اهداف خود برسند. علاوه بر این، او نکات ارزشمندی در مورد رژیم غذایی و انگیزه مناسب و همچنین مروری بر بهترین رویدادهای دویدن ارائه می دهد. این کتاب با طرح های جدید مسافت 25 کیلومتری، اطلاعاتی در مورد کاهش وزن از طریق دویدن، گزیده ای از زیباترین مسیرها و فرهنگ لغت اصطلاحات فنی تکمیل شده است. (در حال حاضر موجود: نسخه چهارم 2014)

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand!

Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert und sein ganzes Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis neu zusammengefasst. Er informiert über die richtige Ausrüstung, alle Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen mit praxiserprobten Trainingsplänen, wie sie ihre Ziele Schritt-für-Schritt erreichen können. Darüber hinaus gibt er wertvolle Tipps zur richtigen Ernährung und Motivation sowie einen Überblick über die besten Laufveranstaltungen. Ergänzt wird das Buch um neue Pläne für die 25-Kilometer-Distanz, Informationen zum Abnehmen durch das Laufen, eine Auswahl der schönsten Strecken und ein Lexikon der Fachbegriffe. (Aktuell erhältlich: 4. Auflage 2014)

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Redesigning the Molecules of Life

دانلود کتاب A questão agrária no Brasil: história e natureza das Ligas Camponesas - 1954-1964

دانلود کتاب Resource Recovery to Approach Zero Municipal Waste

دانلود کتاب A Glass Half Full?: Rebalance, Reassurance, and Resolve in the U.S.-China Strategic Relationship

دانلود کتاب Rohingya Camp Narratives: Tales From the ‘Lesser Roads’ Traveled