دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Feeling better: beat depression and improve your relationships with interpersonal psychotherapy
دانلود کتاب احساس بهتر: افسردگی را شکست دهید و با روان درمانی بین فردی روابط خود را بهبود بخشید
مشخصات کتاب
Feeling better: beat depression and improve your relationships with interpersonal psychotherapy
ویرایش:
نویسندگان: Stulberg. Cindy Goodman
سری:
ISBN (شابک) : 9781608685691, 1608685691
ناشر: New World Library
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب احساس بهتر: افسردگی را شکست دهید و با روان درمانی بین فردی روابط خود را بهبود بخشید: روان درمانی بین فردی، روابط بین فردی، عزت نفس
در صورت تبدیل فایل کتاب Feeling better: beat depression and improve your relationships with interpersonal psychotherapy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب احساس بهتر: افسردگی را شکست دهید و با روان درمانی بین فردی روابط خود را بهبود بخشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب احساس بهتر: افسردگی را شکست دهید و با روان درمانی بین فردی روابط خود را بهبود بخشید
"راهنمای غلبه بر افسردگی بالینی با استفاده از روان درمانی بین فردی (IPT)، یک رفتار درمانی که با بهبود روابط انسانی، بهزیستی عاطفی را ارتقا می دهد. نوشته شده توسط دو روانشناس. شامل تاریخچه موارد و تمرینات "--؛ مقدمه: آماده شوید احساس بهتری داشته باشید -- هفته 1: اگر به جای آن پای شما شکسته بود چه؟ -- هفته 2: حلقه اجتماعی خود را ترسیم کنید -- هفته 3: نام آن احساس را بگذارید -- هفته 4: ماجراجویی خود را انتخاب کنید -- هفته 5: هدف را به دست آورید -- هفته 6: آینه، آینه -- هفته 7: چه کسی می تواند آن را با شما به اشتراک می گذارید؟ -- هفته 8: بیرون رفتن با قدیمی ها، در با جدید -- هفته 9: چه انتظاری داشتید؟ -- هفته 10: تمرین -- هفته 11: فقط این کار را انجام دهید -- هفته 12: رقص شاد خود را انجام دهید -- پس گفتار: الان کجا هستند؟
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"A guide to overcoming clinical depression by using interpersonal psychotherapy (IPT), a behavioral therapy that promotes emotional well-being by improving human relationships. Written by two psychologists. Contains case histories and exercises"--;Introduction: get ready to feel better -- Week 1: what if you had a broken leg instead? -- Week 2: draw your social circle -- Week 3: name that feeling -- Week 4: choose your own adventure -- Week 5: goal get 'em -- Week 6: mirror, mirror -- Week 7: who can you share that with? -- Week 8: out with the old, in with the new -- Week 9: what did you expect? -- Week 10: the rehearsal -- Week 11: just do it -- Week 12: do your happy dance -- Afterword: where are they now?
فهرست مطالب
Copyright page\nContents\nINTRODUCTION: Get Ready toFeel Better\nWEEK 1: What If You Had a Broken Leg Instead?\nWEEK 2: Draw Your Social Circle\nWEEK 3: Name That Feeling\nWEEK 4: Choose Your Own Adventure\nWEEK 5: Goal Get ’Em\nWEEK 6: Mirror, Mirror\nWEEK 7: Who Can You Share That With?\nWEEK 8: Out with the Old, In with the New\nWEEK 9: What Did You Expect?\nWEEK 10: The Rehearsal\nWEEK 11: Just Do It\nWEEK 12: Do Your Happy Dance\nAcknowledgments\nNotes\nIndex\nAbout the Authors
