مشخصات کتاب

The Raw Awakening: your ultimate guide to the raw food diet

ویرایش:  
نویسندگان: Suzanne. Kristen  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781452116426, 1452116423 
ناشر: Chronicle Books LLC 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 566 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب بیداری خام: راهنمای نهایی شما برای رژیم غذایی خام: سلامت و تناسب اندام--رژیم غذایی و تغذیه--رژیم های غذایی،سلامت و تناسب اندام--زندگی سالم،سلامت و تناسب اندام--کل گرایی،سلامت و تناسب اندام--مرجع،پزشکی--پزشکی پیشگیری،غذاهای خام--استفاده درمانی،غذاهای خام - استفاده درمانی، سلامت و تناسب اندام - رژیم غذایی و تغذیه - رژیم غذایی، سلامت و تناسب اندام - زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام - کل نگری، سلامت و تناسب اندام - مرجع، پزشکی - طب پیشگیری

در صورت تبدیل فایل کتاب The Raw Awakening: your ultimate guide to the raw food diet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بیداری خام: راهنمای نهایی شما برای رژیم غذایی خام نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بیداری خام: راهنمای نهایی شما برای رژیم غذایی خام

pt 1: «خام» رفتن به چه معناست. چرا خام؟ ; چشم انداز سلامت امروز ; خام چگونه کار می کند؛ ارگانیک ; انتظارات؛ یک روز در زندگی خام ; امروز کجایی؟ -- نقطه 2: شروع کار با غذای خام. تجهیز آشپزخانه مواد غذایی خام بیا بریم خرید غذا! ; مقابله با هوس ها؛ خود را برای موفقیت در سبک زندگی با غذای خام آماده کنید. سوالات متداول مواد غذایی خام؛ ورزش و آمادگی جسمانی؛ دریافت حمایت خانواده -- pt. 3: دستور غذای خام صبحانه؛ سوپ ها؛ سالاد؛ ورودی ها مخلفات و تنقلات؛ نوشیدنی ها؛ دسرها -- واژه نامه مواد غذایی خام. غذای خام به مردم سراسر جهان انرژی می دهد. خام خوردن دیگر به معنای مصرف چوب هویج و بشقاب های میوه خسته کننده نیست - این یک غذا و سبک زندگی کاملاً جدید است. سرآشپز کریستن سوزان با همان سبک سرگرم‌کننده و پرشور که وبلاگ او را به یکی از محبوب‌ترین وبلاگ‌های غذای خام تبدیل کرده است، خوانندگان را گام به گام با سبک زندگی خام غذا آشنا می‌کند: تجهیز آشپزخانه، خرید مواد غذایی، غذا خوردن در بیرون از خانه، مقابله با مشکلات (و خانواده) اعضا!)، بهبود هضم و کاهش وزن، تا زمانی که خام خواری به طبیعت دوم تبدیل شود. به علاوه، این کتاب دارای 50 دستور غذای شگفت‌انگیز است - بدون نیاز به پخت و پز - برای خوراکی‌هایی مانند میله‌های پروتئینی جوانه زده، لازانیا، سوپ، براونی و حتی چیزکیک! در دسترس، سرگرم‌کننده و مملو از اطلاعاتی که در هیچ جای دیگری در دسترس نیست، این جلد برای هر کسی که واقعاً به سلامت و تغذیه اهمیت می‌دهد ضروری است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

pt. 1: What it means to go "raw". Why raw? ; The health landscape today ; How raw works ; Organics ; Expectations ; A day in the life of raw ; Where are you today? -- pt. 2: Getting started with raw food. Equipping your raw food kitchen ; Let's go food shopping! ; Dealing with cravings ; Setting yourself up to succeed with the raw food lifestyle ; Raw food frequently asked questions ; Exercise & physical fitness ; Getting family support -- pt. 3: Raw food recipes. Breakfast ; Soups ; Salads ; Entrees ; Side dishes & snacks ; Beverages ; Desserts -- Raw food glossary.;Raw food is energizing people around the world. Eating raw no longer means consuming carrot sticks and boring fruit plates-it's a whole new cuisine and lifestyle. Featuring the same fun and passionate style that has made hers one of the most popular raw food blogs, chef Kristen Suzanne takes readers step by step through the raw food lifestyle: equipping the kitchen, grocery shopping, eating out, dealing with setbacks (and family members!), improving digestion, and losing weight, until eating raw becomes second nature. Plus, the book features 50 fabulous recipes-no cooking required!-for treats like sprouted protein bars, lasagna, soups, brownies, and even cheesecake! Accessible, fun, and packed with information not available anywhere else, this volume is a must-have for anyone who truly cares about health and nutrition.

فهرست مطالب

pt. 1: What it means to go "raw". Why raw? 
 The health landscape today 
 How raw works 
 Organics 
 Expectations 
 A day in the life of raw 
 Where are you today? --
pt. 2: Getting started with raw food. Equipping your raw food kitchen 
 Let's go food shopping! 
 Dealing with cravings 
 Setting yourself up to succeed with the raw food lifestyle 
 Raw food frequently asked questions 
 Exercise & physical fitness 
 Getting family support --
pt. 3: Raw food recipes. Breakfast 
 Soups 
 Salads 
 Entrees 
 Side dishes & snacks 
 Beverages 
 Desserts --
Raw food glossary.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Mambu: a Melanesian Millennium

دانلود کتاب Saber ambiental, sustentabilidad, racionalidad, complejidad, poder

دانلود کتاب Si Silicon: System Si-N. Binary and Ternary Silicon Nitrides. Silicon-Nitrogen-Hydrogen Compounds. N-Substituted Silicon-Nitrogen Compounds

دانلود کتاب Europe in the Classroom: World Culture and Nation-Building in Post-Socialist Romania

دانلود کتاب Kurt Vonnegut's America